你怎么知道自己被跟踪了？

关于被跟踪的领域有许多令人震惊的统计数据，科学家们现在的研究显示，在英国，16至30岁的女性中，每五人中就有一人和每十人中有一人成为跟踪的受害者。但很多人坚信自己认识跟踪者，或者信号非常微小，以至于觉得没有威胁。远离这些信号对于预防危险至关重要，知道自己何时被跟踪以及该如何应对也能有所帮助。科学家们现在将跟踪者分为五个截然不同的群体：被拒绝的跟踪者、无能的跟踪者、亲密跟踪者、怨恨跟踪者和掠夺性跟踪者。虽然有些跟踪者可能比其他人更危险，但有一些迹象需要注意，可以避免你成为这些跟踪者的受害者。

潜伏

有时候，更安全的做法是，当你在外出、商店或工作地点时，总是遇到同一个人，这并不是“巧合”。当然，每周在健身房或者购物时间差不多时在商店碰到同一个人，但如果你发现聚会变得更频繁，或者情况变得有些奇怪，这可能会引起担忧。

间谍

虽然比你经常遇到的人更难发现，但不那么明显的跟踪者可能只是从远处观察你。虽然对你的小小痴迷可能没什么好担心的，但在很多情况下，他们可能只是想收集你的信息，比如你的大致时间表和日常作息。虽然难以察觉，但如果你在人群中持续看到同一个人在看你，这可能是跟踪的另一个迹象。

拯救世界

当然，这看起来有些过于戏剧化，营造了一个完全虚构的情境，跟踪者可以在你陷入困境时扮演你的英雄角色，但任何人都可能因为车辆故障或轮胎瘪而陷入困境。如果你遇到这种情况，遇到了你在Asda不断遇到的人，很可能这不仅仅是运气不好。

每日电话

如果你经常和某人见面（并且是你自愿的），你可能会期待每天接到电话，但如果你每天接到一个你几乎不认识或不算特别亲密朋友的人的电话，这也可能是跟踪的另一个迹象。

礼物

虽然在工作场所收到一束鲜花或一盒巧克力可能让人受宠若惊，但如果情感未被承认，感情可能会变得苦涩，这可能导致更多不合适的礼物。如果是这样，那个人可能是在跟踪你。

操纵

控是跟踪者常用的互动手段，通过制造虚构且常常荒谬甚至威胁的情境，他们可能强迫你与他们互动，即使这只是自我防卫。情感控也很常见，跟踪者威胁如果你不回应他们的关爱，就会自惨甚至自啥。

网络跟踪

随着科技的进步，许多跟踪者甚至不需要离开家门就能了解你的信息，而这往往更难被发现。令人担忧的是，这可能被用作身体跟踪的延伸，许多人在Facebook上接受好友请求时不假思索，或者在Twitter上发布个人信息，跟踪者很容易安排一次“偶然”的见面。

当然，面对这些可能有人跟踪你的迹象，崇拜者和跟踪者之间有很大区别，了解其中的区别非常重要。

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